Wandelcoaching:
Creëer meer rust in je hoofd en stimuleer je Creativiteit
Mentaal en Fysiek in Beweging komen en je krijgt meer Energie
De links/rechts beweging zorgt voor ordening van het brein
Wandelcoaching:
Op een "Natuurlijke" manier
Gewoon naar Buiten gaan
Zorgt sneller voor een ontspannen sfeer
Stilte geeft ook mogelijkheden
Rust en ruimte in je hoofd
De TriA©methode:
De 3 A's:
Aandacht, Acceptatie en Actie
Effectief voor langere periode
TriA-Verliescoach:
Natuurlijk omgaan met Verlies
NLPD technieken:
Neuro Linguïstic Personal Development
Persoonlijke ontwikkeling
Zelfkennis
Wat wil je vooral wel en waarom
Gedragsanalyse
Mindfulness:
Ben Jezelf Bewust
Wat is er werkelijk op dit moment
Ademhalingsoefeningen
Zintuiglijk waarnemen
Oefeningen die altijd en overal toepasbaar zijn
Ademwerk:
Bewust omgaan met de Kracht van je Ademhaling
Creëer meer:
RUST, ENERGIE en ZELFVERTROUWEN
door jouw Adem optimaal te laten stromen
Je vind mij in de Zuid-West Hoek, de Brabantse Wal: Hoogerheide, Ossendrecht, Huijbergen, Woensdrecht, Putte, Kapellen, Essen, Kalmthout: tussen Bergen op Zoom en Antwerpen